第1回　10月2日（金）14時～

講師：津村　薫さん

自分を大切にすることは、他者を大切にすることにも繋がります。ストレスについて知り、自分のストレス反応に気づき、ストレス対処法を学ぶことで、自分の心身を整えましょう。（ワークあり）

会　　場：クロスパル高槻（JR高槻駅南側）702会議室
定　　員：100名　事前申込順
対　　象：市内在住、通勤、通学の方
申込方法：①電話②来所(①②平日8:45 ～17:15)
　　　　　　　③FAX③HP(QR)(③④毎日24時間)
申込期間：9月4日(金)～各回開講日または定員に達するまで